2023 Autor: Cody Thornton | [email protected]. Última modificación: 2023-05-24 11:20
L ' Holanda pidió a la UE que reducir la cafeína en Suplementos alimenticios. ¿La razón? Existe el riesgo de superar los límites impuestos por la EFSA., con todos los síntomas del caso como dolor de cabeza, nerviosismo e hipertensión.
El caso es que el Rivm, el Instituto Holandés de Salud Pública, ha realizado un estudio que demuestra que el uso excesivo de complementos alimenticios que contienen cafeína puede perjudicar la salud humana. Por este motivo, los Países Bajos han decidido pedir a la Unión Europea que establezca estándares límites de cafeína en complementos alimenticios de cualquier tipo.
El caso es que estos límites no existen por el momento, todo eso solo tienes las recomendaciones de la EFSA (agencia de la UE para la seguridad alimentaria), que indicaba la cantidad máxima de cafeína a tomar según la edad: para los adultos estamos hablando. 4-6 tazas de café al día.
El problema es que quienes consumen complementos alimenticios que contienen cafeína (atletas, adictos al fitness, personas que necesitan aumentar la concentración, mantenerse despiertos o incluso perder peso) probablemente excedan estos límites. Y esto se debe a que, además de los complementos alimenticios, la cafeína se consume a través de otros alimentos como el propio café o incluso el chocolate. Al combinar la cafeína presente en estos alimentos con la de los suplementos, se supera el límite, poniendo en riesgo nuestra salud.